Los 7 Trucos Para Descansar Bien que Mejorarán tu Colon Irritable
Uno de los factores más estresantes para nuestro cuerpo físico y, en especial, para tu colon, es el sueño. Ya sea no dormir lo suficiente o que el sueño sea de baja calidad. Cualquier tipo de estrés inhibe el sistema nervioso parasimpático. Esto provoca una excesiva producción de adrenalina y altera las contracciones musculares naturales y rítmicas del intestino, desencadenando …
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