Las 6 ideas que te ayudarán a romper con el sedentarismo
Hoy quiero compartir contigo estas 6 ideas que te ayudarán a romper con el sedentarismo de una forma fácil. Como sabrás, caminar a diario es una de las maneras de hacer ejercicio más fácil y adecuada, sea cual sea tu edad. Y además, no necesitas estar en buena forma física para comenzar. Según un informe de la OMS, el sedentarismo …
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