Mes: junio 2020

El poder del Ahora

El poder del ahora: mis 3 enseñanzas imprescindibles de este libro.

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«El Poder del Ahora» fué escrito por Eckhart Tolle y nos habla acerca de la importancia de estar en el presente. Se trata de un libro que leí hace muchos años y, que sigo releyendo hoy en día. Y cada vez que lo hago aprendo e integro en mi vida algo nuevo. La única forma de entrar en contacto con …

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Beneficios de comer platanos

Las 3 razones por las que nunca deberías dejar de comer plátano

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Mucha gente piensa en dejar de comer plátano porque les engorda. Sin embargo es un superalimento con muchísimas propiedades beneficiosas para tu organismo.  Siempre que puedas y no tengas ninguna razón médica que lo impida, como en el caso de una alergia, mi consejo es que lo  incluyas en tu alimentación. Así que ahí te dejo 3 razones por las …

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