Mejora tus hábitos,
sana tu vida
Tu bienestar es mucho más que comer bien: es encontrar tu equilibrio. Descubre gracias a estas 7 claves como puedes lograr paso a paso y casi sin esfuerzo iniciarte en un estilo de vida lleno de armonía, salud y vitalidad.
Mejora tus hábitos,
sana tu vida
Tu bienestar es mucho más que comer bien: es encontrar tu equilibrio. Descubre gracias a estas 7 claves como puedes lograr paso a paso y casi sin esfuerzo iniciarte en un estilo de vida lleno de armonía, salud y vitalidad.
Me has visto en:
¿Conoces a alguien que sea feliz estando en guerra con su mente y con su cuerpo?
Yo tampoco.
Creerás que tu salud, bienestar y felicidad dependen de tu fuerza de voluntad. Te dirán que necesitas tener el cuerpo perfecto y vida perfecta para ser feliz. Te frustrarás machacando tu cuerpo con dietas y con duras rutinas de gimnasio, o aún peor, con la culpabilidad por no hacerlas.
Y yo me pregunto: ¿es necesario sufrir intentando buscar sin resultado ese estilo de vida ideal que te permita ser feliz?.
Perseguir un estilo de vida saludable mediante dietas y rutinas imposibles de mantener en el tiempo no funciona. Te ha sido impuesto por la sociedad y no es el tuyo propio. Vivir de forma saludable, consciente y en armonía con tu entorno implica dejar a un lado el sufrimiento y hacerlo desde el amor hacia ti misma.
Si quieres ayudar a los tuyos primero necesitas empezar por ti.
Para ti es muy importante proteger tanto tu salud como la de los tuyos. Esto puedes lograrlo si adoptas hábitos de vida saludables de forma fácil, agradable y sostenida en el tiempo. Y con ello conseguirás liberarte de preocupaciones, sentirte segura con cada paso que das y conseguir por fin confianza, paz y tranquilidad.
Yo estaré ahí para tomarte la mano y acompañarte durante todo este proceso para que nunca te sientas sola ni perdida.
Tu puedes lograr una buena relación con la comida y sentar las bases de una alimentación saludable paso a paso.
Apuesta por ti, coge las riendas de tu salud y transforma tu vida.
¡Estaré encantada de acompañarte en este camino!
Testimonios
Me has visto en:
Sobre mi
Hola, soy Celia Gálvez.
Bióloga, educadora nutricional y una friki de la vida saludable y consciente.
Soy experta en dar abrazos, en sonreírle a la vida y en brindarle apoyo a quien lo necesite.
Te ayudaré a conseguir un estilo de vida saludable de forma fácil, desde el amor, la consciencia y la flexibilidad.
Entra en el Blog y súmate a un estilo de vida saludable y consciente
Las 3 ideas fáciles que lograrán que tu hijo pruebe nuevos alimentos
Un niño que es quisquilloso con la comida por norma general derrota a los padres. A menudo saca lo peor de ti y las comidas se convierten, o bien en batallas, peleas y gritos, o bien en atender a sus caprichos y hacer la vista gorda. Los padres que se han acercado a mí en este tipo de situaciones, se …
Las 3 ideas fáciles que lograrán que tu hijo pruebe nuevos alimentos Leer más »
¿Por qué hacer un Plan Detox esta Primavera?
¿Te has planteado alguna vez por qué hacer un Plan Detox? ¿Has escuchado hablar de los Detox, pero no tienes muy claro lo que es, para qué sirven o cuál es la mejor época para hacerlo? Según la Teoría de los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China, el hígado es el órgano más dominante durante la primavera. Es, por …
Las 5 áreas que tu hijo desarrollará mientras juega con la app «Alimento»
Muchas de vosotras me habéis preguntado por una aplicación para vuestro móvil que ayude a vuestr@s niñ@s a reconocer cada alimento. Por esta razón he creado este post: «Las 5 áreas que tu hijo desarrollará mientras juega con la app ALIMENTO». Y es que, para que los peques de tu casa crezcan fuertes y sanos, es fundamental ayudarles a crear …
Las 5 áreas que tu hijo desarrollará mientras juega con la app «Alimento» Leer más »
Lograr llevar una vida saludable y consciente es más fácil de lo que parece
Únete a nuestra comunidad y descarga Gratis estas 7 claves que te permitirán lograr paso a paso y casi sin esfuerzo iniciarte en un estilo de vida lleno de armonía, salud y vitalidad.
